LIVESTREAM 6.2.21 Faszien Yoga - Yin, Yang & Klang


Samstag, 06.02.2021 // 18.00 - 20.30 Uhr // per Livestream

Ein Workshop rund um unsere faszinierende Innen-Welt, die Faszien. Sie kleiden unseren Körper innerlich aus, sind unser Bindegewebe und unser Körpersinn, haben keinen Anfang und kein Ende und enormen Einfluss auf Haltung, Bewegung, Immunsystem und Schmerzempfinden. Faszien lieben es verspielt und kreativ. Nach einem kurzen theoretischen Input tauchen wir in eine wohltuende und facettenreiche Yogapraxis ein.

Du dehnst Dich, federst und schwingst, wippst und klopfst, pulsierst und darfst Dich auch tief entspannen. Mit Faszien-Bällen und Massagegriffen löst Du Verklebungen im Gewebe, v.a. im Schulter-Nacken-Bereich. Schließlich lässt Du Dich in Yin Yoga-Asanas hinein schmelzen und tauchst mit den heilsamen Klängen von Tambura und Klangschalen in eine tiefe, nachhaltige Entspannung ein.


Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.


Kosten: 35 Euro

mit 10er Karte oder Abo: 30 Euro

Social Tarif: 25 Euro

Der Workshop findet im Studio in Präsenz statt und wird parallel live gestreamt. So kannst du von überall her mit dabei sein. Leider wirst du die Musik und Klänge, die im Studio gespielt werden aus technischen Gründen nicht hören können.

Deshalb empfehlen wir dir, selbst Musik einzulegen.


Unser Musiktipp zum Workshop:

Lemuria - Healing Sounds Vol. 1 - Lucia Schmidt

Cosmicdrum - Sun - in Kooperation mit Lucia Schmidt


Ananda Kanda - Lucia Schmidt


Alle CDs sind in Mels Onlineshop und im Studio erhältlich.

Benötigte Materialien:

Yogamatte, 1-2 Decken, 2 Yogablöcke, 1 Yogagurt, 1 Bolster oder Meditationskissen


Besorge dir bitte außerdem die folgenden Faszien-Tools:


- 1 Faszien Ball medium oder strong (alternativ einen Tennisball)

- 1 Faszien Ball klein (alternativ einen kleinen Jonglageball)

- 1 Spiritball

Die Faszien-Tools kannst du in Mels Onlineshop bestellen oder im Studio kaufen.

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