ab Mo, 21.9.2020 Anfängerkurs


ab Montag, 21.9.2020 // 17.00 - 18.15 Uhr // 8 Termine

Willst Du Yoga kennenlernen oder nach einer Pause wieder einsteigen? Dann bist Du hier genau richtig.

Der Anfänger-Kurs besteht aus 8 Terminen, die aufeinander aufbauen.

Lerne in diesem geschlossenen Kurs in einem geschützten Rahmen die Grundlagen des Yoga Schritt für Schritt kennen. Du lernst die wichtigsten Yoga-Haltungen und Entspannungstechniken. Erfahre, was es heißt, bewusst und tief zu atmen und sich im Einklang mit dem Atem zu bewegen.

Entspannung finden, Verspannungen lösen, Stress abbauen, neue Kraft und Energie tanken und gleichzeitig den eigenen Körper mit seinen Bedürfnissen (wieder) besser spüren lernen.

Termine:

21.9./ 28.9./ 5.10./ 12.10./ 19.10./ 26.10./ 2.11./ 9.11.2020

Kosten:

Kurs mit 8 Terminen: 119/ 109* Euro

(*ermäßigt für Schüler, Studenten, Arbeitssuchende und Geringverdiener (Bonus Card))


Der Anfängerkurs ist ein anerkannter Präventionskurs.

Bei einer Teilnahme an mindestens 6 von 8 Terminen erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung und kannst eine Teilerstattung der Kursgebühr bei Deiner Kankenkasse beantragen (Zuschuss).






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