ab Di, 3.5.22 Yoga Basic

Aktualisiert: 16. Apr.


ab Dienstag, 3.5.2022 // 18.30 - 19.45 Uhr // 12 Termine // mit Mel


Dieser Yogakurs ist für Anfänger mit Grundkenntnissen und auch für Geübte geeignet, die ihr Basiswissen vertiefen wollen.

Inspiriert vom Vinyasa Yoga, einer fließenden Form des Hatha Yoga übst du in Flows. Das bedeutet, du bewegst dich im Einklang deines Atems und die einzelnen Yoga-Übungen (Asanas) werden elegant aneinander gereiht.

Vertiefe so die Grundlagen des Yoga Schritt für Schritt. Du übst die wichtigsten Yogahaltungen und Entspannungstechniken kennen, erhältst Einblick in die Meditation und die Atemübungen (Pranayama) des Yoga. Erfahre, was es heißt, bewusst und tief zu atmen und sich im Einklang mit dem Atem zu bewegen.

Hier kannst du Entspannung finden, Verspannungen lösen, Stress abbauen, neue Kraft und Energie tanken und gleichzeitig den eigenen Körper mit seinen Bedürfnissen (wieder) besser spüren lernen.


Der Kurs findet online via Livestream statt und sobald möglich auch in unseren neuen Studioräumen.

Termine:


12 Termine - 3.5.2022 bis 19.7.2022

Kosten:

Kurs mit 12 Terminen: 190 Euro

Social Deal: Zahle in 2 Raten (ohne Zinsen) à 95 Euro

Schnuppertermin: 15 Euro


Dieser Yogakurs wird als Präventionskurs angeboten.

Kurs-ID KU-ST-18AAQW


Für Deine Teilnahme an diesem anerkannten Präventionskurs erhältst Du eine (Teil)Erstattung der Kursgebühr (Zuschuss) von Deiner Krankenkasse von bis zu 100%.


Anmeldung zum Schnuppertermin (1. Kurstermin) oder Buchung mit Social Deal bitte per Email an kontakt@yoga-stoeckach.de

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