ab Di, 14.9.21 Chi Yoga - Präventionskurs


ab Dienstag, 14.9.2021 // 20.00 - 21.15 Uhr // 12 Termine // im Studio oder online // mit Mel

Chi Yoga - fließender Hatha Yoga. Dieser Yogakurs ist für Anfänger mit Grundkenntnissen und auch für Geübte geeignet, die ihr Basiswissen vertiefen wollen.

Im Chi Yoga verbindest du Atem und Bewegung miteinander und übst in Yogaflows. Das bedeutet, du bewegst dich im Einklang mit deinem Atems und die einzelnen Yoga-Übungen (Asanas) werden elegant aneinander gereiht.

Das besondere am Chi Yoga ist, dass er sich an der Meridianlehre der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und den Jahreszeiten orientiert. Eine Art von Yoga also im Einklang mit der Natur.

So übst du im Winter sanfter und weicher als im feurigen Sommer. Im Frühling geht es verspielter zu als im Spätsommer, bei dem es um Erdung geht und um das, was dich nährt.

Hier kannst du Entspannung finden, Verspannungen lösen, Stress abbauen, neue Kraft und Energie tanken, wieder mehr in einen natürlichen Rhythmus zurückfinden - und gleichzeitig den eigenen Körper mit seinen Bedürfnissen (wieder) besser spüren lernen.

Termine:


14.9./21.9./28.9./5.10./12.10./19.10./26.10./2.11./9.11./16.11./23.11./30.11.2021

Kosten:

Kurs mit 12 Terminen: 190 Euro

Social Deal: Zahle in 2 Raten (ohne Zinsen)

Schnuppertermin: 15 Euro


Drop In (nur nach Absprache/Voranmeldung): 15 Euro/ Termin

Dieser Yogakurs wird als Präventionskurs angeboten.

Kurs-ID ID 20181022-1053633

Anmeldung:

über das Kontaktformular oder online als Preisplan buchen








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