ab 12.11.22 Magie der Tiefen-Entspannung - 3 Teile


Samstag, 12.11./ 19.11./ 26.11.2022 // jeweils 18.00 - 19.30 Uhr // mit Mel // online (Livestream)


Tiefen-Entspannung pur - Faszien Yin Yoga, Restorative Yin Yoga & Chakrenmeditation, LSD Yin Yoga & Yoga Nidra


Ein dreiteiliges Yoga Special im Zeichen der Tiefen-Entspannung.

Du kannst die Teile als Paket oder auch einzeln buchen.


Du tauchst nach einem kurzen theoretischen Input ganz praktisch in die sanften, meditativen sowie regenerativen Yogastile Yin Yoga, Restorative Yoga und LSD-Yoga ein. Außerdem genießt Du Chakrenmeditation, Atem-Meditation und die geführte Tiefen-Entspannungsmethode „Yoga Nidra“, die auch als der „Schlaf der Yogis“ bekannt ist.


Erlebe pure Entschleunigung. Genieße wohltuende Dehnungen, die alles, was zu viel an (An-)Spannung in Dir ist, sanft lösen. Lasse Dein Gehirn aufatmen, in dem Du es in einen tief entspannten Alpha- oder sogar tranceartigen Thetazustand führen lässt.

Genieße „Niroda“ - den „Raum der Stille in Dir, in dem alles gut ist und erlebe eine geradezu betörende und friedvolle innere Gelassen- und Gelöstheit.


Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.


3 TEILE (als Paket oder einzeln buchbar) // samstags 18- 19.30 Uhr:


12.11.22

Faszien Yin Yoga für Entspannung in Schultern und Nacken & Meditation


19.11.22

Restorative Yin Yoga & Chakrenmeditation


26.11.22

LSD Yoga meets Yin Yoga & die eher unbekannte Yoga Nidra aus der Himalaya-Tradition


KOSTEN:

einzeln 20 Euro / social: 15,- Euro*

als Paket 55,- Euro

*für Schüler, Studenten, Arbeitssuchende und Geringverdiener. Um einzeln oder Social zu buchen, schreibe und bitte eine Email an kontakt@yoga-stoeckach.de


JETZT BUCHEN










38 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen